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2025년 이재명 정부 육아정책 12가지 총정리 임신부터 돌봄, 교육, 주거, 재테크까지!예비맘, 육아맘이라면 꼭 알고 있어야 할 2025년 확 바뀐 육아 혜택 모음💰 2025년 변경 후 최대 수령 가능 금액 (1자녀 기준)항목금액비고 첫만남 이용권2,500,000원현금 200만 + 지역화폐 50만아동수당 (만 18세까지)24,000,000원월 10만 원 × 12개월 × 18년육아휴직 급여16,800,000원상한 기준 (6개월간 최대 수령 가정)공공산후조리원 절감액800,000원민간 대비 최대 절감 기준난임 시술 절감액2,500,000원1회 기준 최대 절감치 (소득 무관)결혼·출산 대출 감면10,000,000원1억 대출 후 첫째 무이자 전환 기준우리아이 자립펀드1,200,000원정부 적립 월 10만 원 × 1년 기준교육비 세액공제400,000원연 2.. 2025. 7. 28.
거북목 자가치료법! 허리와 목 통증, 스스로 해결하는 방법 "스마트폰과 컴퓨터 사용이 많은 현대인이라면 주목! 거북목과 허리디스크 통증, 병원 진료 없이도 완화할 수 있는 스스로 치료법을 서울대병원 재활의학과 정성근 교수가 전합니다. 잘못된 운동 피하고, 하루 5분만 실천해보세요. 효과적인 자세, 운동, 생활습관까지 총정리!" 스마트 시대의 고질병, 거북목과 허리 통증하루 중 스마트폰을 몇 시간이나 보시나요? 장시간의 컴퓨터 작업과 스마트폰 사용은 '거북목'과 '허리디스크'라는 만성 통증으로 이어지기 쉽습니다. 하지만 좋은 소식이 있습니다. 서울대학교병원 재활의학과 정성근 교수는 병원 예약 없이도, 나쁜 습관만 바로잡으면 스스로 치료가 가능하다고 강조합니다. 이 글에서는 교수님의 실제 인터뷰 내용을 토대로, 누구나 따라할 수 있는 거북목과 허리 통증 자가 치료법.. 2025. 7. 17.
육아휴직 업무분담 지원금, 이게 뭐야? 여러분, 혹시 회사에서 누군가 육아휴직을 가면 남은 직원들이 그 업무를 나눠서 하게 되는 경우 많잖아요? 그런데 그동안은 이 업무분담에 대한 보상이 딱히 없어서, 남은 직원들만 힘든 경우가 많았죠. 그래서! 2024년 7월부터 정부가 ‘육아휴직 업무분담 지원금’이라는 제도를 새로 만들었어요. 쉽게 말해서, 육아휴직이나 육아기 근로시간 단축을 쓰는 직원의 업무를 다른 직원들이 나눠서 맡으면, 회사가 그 직원들에게 별도의 수당을 주고, 정부가 그만큼 회사에 지원금을 주는 거예요. 즉, 육아휴직 가는 직원도, 남아서 일 나눠 맡는 직원도, 회사도 모두 윈윈! 이제는 남의 일이 아니라 내 일, 우리 회사 일로 생각해볼 만하죠? 누가, 어떻게 받을 수 있나?1. 지원 대상은 누구?중소기업(우선지원대상기업)만 해.. 2025. 6. 18.
50대 이상 추천 영양제: 비타민 D와 오메가3의 효과 50대 이상 시니어를 위한 필수 영양제, 비타민 D와 오메가3의 효과와 섭취 방법, 주의사항을 한눈에 정리합니다. 건강한 노후를 위한 영양 관리 팁까지 확인하세요.1. 왜 시니어에게 영양제가 중요한가?50대 이후에는 신체 대사와 흡수 기능이 저하되어, 음식만으로 충분한 영양소를 섭취하기 어려운 경우가 많습니다. 특히 뼈 건강, 심혈관 질환 예방, 면역력 강화를 위해 비타민 D와 오메가3 보충이 권장됩니다. 2. 비타민 D의 효과와 섭취법뼈 건강 강화: 칼슘 흡수를 도와 골다공증 예방에 필수적입니다.면역력 증진: 감염 예방과 면역 기능 유지에 도움을 줍니다.우울감 완화: 비타민 D 결핍은 우울증 위험을 높일 수 있어, 꾸준한 섭취가 정서 건강에도 긍정적입니다.섭취 방법: 햇볕을 자주 쬐거나, 하루 800.. 2025. 6. 17.
7세 이전 선행학습, 뇌 발달에 미치는 진짜 영향은? 7세 이전 과도한 선행학습이 아이의 뇌 발달에 어떤 영향을 미칠까요? 정서, 사회성, 창의력 발달이 우선되어야 할 시기에 인지 학습을 앞세우는 것은 오히려 해가 될 수 있습니다. 천근아 교수의 강연을 바탕으로 뇌 발달의 순리, 회복탄력성, 사교육과 스마트폰의 영향 등 핵심 내용을 정리했습니다. 우리 아이의 건강한 성장을 위해 꼭 알아야 할 내용을 확인해보세요.왜 7세 이전 선행학습이 문제가 될까?요즘 많은 부모님들이 아이가 뒤처질까 봐 조바심에 빠지곤 하죠. 그래서 영어, 수학 등 선행학습을 5세, 심지어 3세부터 시작하는 경우도 많습니다. 하지만 이런 조기 학습이 과연 아이에게 득이 될까요? 세브란스병원 천근아 교수는 이렇게 경고합니다. "뇌는 공평하다. 발달의 순리를 거스르면 언젠가 반드시 손해를 본.. 2025. 5. 30.
생후 100일부터 알 수 있다? 조기 발견이 중요한 자폐 스펙트럼 장애 신호들 자폐 스펙트럼 장애는 생후 100일부터 초기 신호를 통해 감지할 수 있습니다. 사회적 미소, 눈맞춤, 호명 반응 등 발달 지표를 통해 자폐 여부를 조기에 인지하는 방법과 자주 혼동되는 정상 발달 과정의 특징까지 전문가의 설명을 통해 명확히 알아보세요. 또한 아이의 두뇌 발달 원리를 이해함으로써 내 아이에게 맞는 양육 방식을 고민하는 부모님들께 실질적인 통찰을 제공합니다. 자폐, 조기 발견이 정말 가능한가요?많은 부모님들이 "우리 아이 말이 느린데 자폐 아닐까요?"라는 고민을 하곤 해요. 그런데 실제로 자폐 스펙트럼 장애(ASD)는 생후 100일 전후부터 초기 신호가 나타난다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 세브란스병원 소아정신과 천근아 교수님의 설명을 바탕으로 자폐의 초기 신호를 정확히 이해하고,.. 2025. 5. 30.